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Goffredo Bordese

Riflessioni di uno psicologo…Uno sguardo dall'altra parte della scrivania

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Categoria: meditazione

Ansia, bussola per la salvezza

di Goffredo Bordesesu 6 Settembre 2022in amore tossico, ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, fobia, fobie, medicina, meditazione, psicologia, psicosomatica, psicoterapia

Quando fai fatica a capire chi sei, cosa cerchi, per cosa sei nato…forse devi solo ascoltarti e ritrovare il tuo NORD.

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Campo Imperatore

RITROVARSI

di Goffredo Bordesesu 24 Agosto 202224 Agosto 2022in ansia, crescita personale, emozioni, meditare, meditazione, psicologia, riflessioni

  Torno da un viaggio in solitaria improvvisato e che ho avuto il privilegio di fare per un periodo di pausa più lungo del solito. Nessuna meta prestabilita se non… [Continua a leggere]

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Corpo e consapevolezza

Corpo e consapevolezza

di Goffredo Bordesesu 7 Giugno 2022in amore tossico, ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, medicina, meditare, meditazione, psicofarmaci, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, respiro, riflessioni, somatizzazione

Un piccolo testo per imparare ad ascoltarsi   Ascoltarsi è difficile, richiede onestà emotiva e l’anima, nel suo  corpo fa di tutto per non soffrire. Però costantemente viene a bussarci… [Continua a leggere]

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Impariamo a meditare!

di Goffredo Bordesesu 15 Marzo 20214 Maggio 2021in ansia, covid, crescita personale, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, meditare, meditazione, panico, protesta sociale, psicosomatica, rabbia, respiro, riflessioni, social network, somatizzazione, spiritualià, Uncategorized

Un momento per fermarsi, ascoltarsi, imparare le relazioni mente-corpo, come sciogliere tensioni emotive e tornare ad essere presenti a sè stessi.

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Visioni nuove, resistenze vecchie

di Goffredo Bordesesu 4 Marzo 20214 Maggio 2021in adolescenza, ansia, antipsichiatria, crescita personale, dipendenza, emozioni, fobia, fobie, genitorialità, meditare, meditazione, panico, rabbia, riflessioni, spiritualià

L’albero, esattamente come noi, ha un suo progetto, una sua crescita inevitabile, inarrestabile che però trova dei limiti, degli ostacoli, che spesso riesce a raggirare, altre volte invece l’unica cosa che può fare è spaccare e farsi strada, per trovare nuova luce, NUOVI ORIZZONTI.

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Cambiamento e società

La misura della sostenibilità.

di Goffredo Bordesesu 25 Marzo 20209 Maggio 2021in crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, internet, meditare, meditazione, panico, protesta sociale, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, riflessioni, social network, società, spiritualià, Uncategorized

A cosa siamo disposti a rinunciare? Non ce la faccio più, non lo reggo più, non riesco a sostenerlo, sono esausto! Quante volte abbiamo detto e sentito frasi come queste?… [Continua a leggere]

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psicologo pavia Goffredo Bordese

Il malessere umano e il bisogno di trovare risposte assolute a vuoti transitori.

di Goffredo Bordesesu 1 Luglio 201910 Maggio 2021in ansia, antipsichiatria, crescita personale, dipendenza, emozioni, internet, meditare, meditazione, protesta sociale, rabbia, riflessioni, social network, società, spiritualià, spunti dal mondo

Il tentativo di trovare un rimedio alla nostra ansia. C’era una splendida vignetta di Charlie Brown che diceva: “quando pensi di avere le risposte, la vita ti cambia le domande”…. [Continua a leggere]

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psicologo psicoterapeuta pavia

Società che cambia, resistenze che aumentano

di Goffredo Bordesesu 9 Novembre 201810 Maggio 2021in ansia, antipsichiatria, crescita personale, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, internet, meditare, meditazione, panico, protesta sociale, psicofarmaci, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, respiro, riflessioni, social network, società, somatizzazione, spiritualià, Uncategorized

Quando la paura e l’ansia del cambiamento ci bloccano Copio qui una mia riflessione uscita su una rivista totalmente autofinanziata e indipendente con cui collaboro e a cui tengo molto … [Continua a leggere]

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esercizi di consapevolezza

Esercizi di consapevolezza

di Goffredo Bordesesu 17 Gennaio 2018in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, internet, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, social network, somatizzazione, spiritualià

Esercizi di consapevolezza La consapevolezza non è e non deve essere un atto di fede, ma una conseguenza della conoscenza.                    … [Continua a leggere]

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Manuale pratico per uscire dall’attacco di panico

di Goffredo Bordesesu 12 Gennaio 201817 Gennaio 2018in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, internet, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, social network, somatizzazione

Negli ultimi anni della mia professione la richiesta di aiuto per sindromi ansiose e attacchi di panico è aumentata a dismisura a causa di una società che ci accelera sempre… [Continua a leggere]

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Il bisogno di sbagliare per imparare. Pensieri per un (primo) anno nuovo

di Goffredo Bordesesu 11 Dicembre 20172 Maggio 2021in amore tossico, ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, dipendenza da internet, emozioni, fobia, meditare, meditazione, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, riflessioni, somatizzazione

Ci stiamo avvicinando alla chiusura dell’anno, momento di riflessioni, bilanci sui propositi mantenuti e su quelli falliti, riflessioni su chi eravamo, avremmo voluto essere  e su ciò che siamo realmente…. [Continua a leggere]

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stress e tecnologia

Corpo veloce emozioni fugaci , l’animale uomo e la tecnologia

di Goffredo Bordesesu 30 Novembre 20175 Maggio 2021in antipsichiatria, depressione, emozioni, fobie, meditazione, panico, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, riflessioni, somatizzazione, spiritualià, spunti dal mondo

Il rapporto tra stress, tecnologia e illusione di benessere La “ragione” ha creato un mondo veloce che il corpo non è in grado di sostenere. Quando si parla di modernità… [Continua a leggere]

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Memorie corporee, il passato che si ripresenta.

di Goffredo Bordesesu 17 Agosto 20172 Maggio 2021in ansia, crescita personale, depressione, emozioni, fobia, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, riflessioni, somatizzazione

E’ un po’ che non scrivo qualcosa di più corposo di poche righe, mi sono limitato a condividere qualche cosa che ritenevo fosse uno spunto di riflessione ma poco altro…. [Continua a leggere]

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essere figli

Pensieri di figlio

di Goffredo Bordesesu 17 Gennaio 20172 Maggio 2021in adolescenza, ansia, crescita personale, depressione, dipendenza affettiva, emozioni, genitorialità, meditare, meditazione, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, riflessioni

Per una vita ho cercato il capro espiatorio del mio sentirmi diverso,  i genitori prima di tutto, poi la scuola, la società e ogni cazzata possibile che ho incontrato nel… [Continua a leggere]

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ansia psicologo pavia

Pronto soccorso per i momenti di panico

di Goffredo Bordesesu 14 Gennaio 201710 Maggio 2021in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, meditare, meditazione, panico, psicofarmaci, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, respiro, riflessioni, società, somatizzazione

Piccolo prontuario per ascoltarsi nella paura e nell’ansia Come spesso succede l’etimologia delle parole ci aiuta più di qualunque altra cosa a comprendere il significato profondo di una parola. La… [Continua a leggere]

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Chi Sono

Goffredo Bordese

Goffredo Bordese

Definire è limitare diceva Oscar Wilde in "il ritratto di Dorian Gray", e credo avesse ragione, soprattutto quando si parla di persone e del loro mondo emotivo. Sono uno psicologo di Pavia, psicoterapeuta ad indirizzo psicanalitico e counselor. Mi occupo di psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo, lavorando anche su una dimensione più corporea e meditativa attraverso tecniche di rilassamento ed immaginative. Dall'inizio della mia professione, mi sono occupato sempre di psicologia clinica presso il mio studio privato, collaborando inoltre con comunità psichiatriche, per le dipendenze da sostanze e per minori con disagio familiare. Nella mia formazione professionale ed accademica, ho approfondito e mi sono specializzato in tutto ciò che è sintomo di disagio e difficoltà personale nelle sue varie eccezioni: dipendenze, disturbi dell'umore, difficoltà relazionali e di coppia, disturbi legati all'ansia, attacchi di panico, fobie, disturbi dell'alimentazione e ogni forma di sintomo che può manifestarsi nel disagio emotivo e psicologico. Sono interessato e affascinato da tutto ciò che nasce dall'animo umano sotto ogni forma: l'arte, la musica, le religioni, la filosofia, le diverse culture, la politica (l'ideale politico) e qualunque forma di espressività dell'essere umano, nelle sue diverse culture, nelle sue diverse espressioni. Questo non vuole essere solo uno spazio "professionale", bensì anche una finestra per poter interagire e comunicare in modo più libero, informale, su tutto ciò che mi spinge a riflettere.

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Orari e informazioni

Viale Indipendenza 25, 27100
Pavia
cell. 3938778287
goffredobordese@gmail.com

Ricevo da lunedì a sabato, in sede e online, previo appuntamento.
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