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Goffredo Bordese

Riflessioni di uno psicologo…Uno sguardo dall'altra parte della scrivania

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Categoria: fobie

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LA SERENITA’ SI NASCONDE SUBITO DIETRO LA PAURA

di Goffredo Bordesesu 14 Maggio 202314 Maggio 2023in adolescenza, amore tossico, ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, emozioni, fobia, fobie, meditare, meditazione, panico, psicofarmaci, psicologia, psicosomatica, rabbia, respiro, riflessioni, somatizzazione, spiritualià

I cinesi dicono che la felicità si trova subito dopo la paura. Quando ero piccolo, ricordo quanto fosse “minaccioso” per me  attraversare in piena notte il corridoio per raggiungere il… [Continua a leggere]

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RABBIA MAGIQUE. FIGLI, GENITORI E GENITALI

di Goffredo Bordesesu 24 Novembre 202224 Novembre 2022in adolescenza, amore tossico, antipsichiatria, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, emozioni, fobia, fobie, psicoterapia, rabbia, respiro, riflessioni, somatizzazione

Ieri ho visto una ragazza in studio. Meravigliosa. PUNTO. 12 anni, dolce,  profonda, un’anima ricca e profonda, un prato fertile in cui tutto cresce senza nessuno sforzo, fiori meravigliosi così… [Continua a leggere]

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Ansia, bussola per la salvezza

di Goffredo Bordesesu 6 Settembre 2022in amore tossico, ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, fobia, fobie, medicina, meditazione, psicologia, psicosomatica, psicoterapia

Quando fai fatica a capire chi sei, cosa cerchi, per cosa sei nato…forse devi solo ascoltarti e ritrovare il tuo NORD.

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Corpo e consapevolezza

Corpo e consapevolezza

di Goffredo Bordesesu 7 Giugno 2022in amore tossico, ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, medicina, meditare, meditazione, psicofarmaci, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, respiro, riflessioni, somatizzazione

Un piccolo testo per imparare ad ascoltarsi   Ascoltarsi è difficile, richiede onestà emotiva e l’anima, nel suo  corpo fa di tutto per non soffrire. Però costantemente viene a bussarci… [Continua a leggere]

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Impariamo a meditare!

di Goffredo Bordesesu 15 Marzo 20214 Maggio 2021in ansia, covid, crescita personale, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, meditare, meditazione, panico, protesta sociale, psicosomatica, rabbia, respiro, riflessioni, social network, somatizzazione, spiritualià, Uncategorized

Un momento per fermarsi, ascoltarsi, imparare le relazioni mente-corpo, come sciogliere tensioni emotive e tornare ad essere presenti a sè stessi.

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Visioni nuove, resistenze vecchie

di Goffredo Bordesesu 4 Marzo 20214 Maggio 2021in adolescenza, ansia, antipsichiatria, crescita personale, dipendenza, emozioni, fobia, fobie, genitorialità, meditare, meditazione, panico, rabbia, riflessioni, spiritualià

L’albero, esattamente come noi, ha un suo progetto, una sua crescita inevitabile, inarrestabile che però trova dei limiti, degli ostacoli, che spesso riesce a raggirare, altre volte invece l’unica cosa che può fare è spaccare e farsi strada, per trovare nuova luce, NUOVI ORIZZONTI.

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Caro genitore, gentile professore…

di Goffredo Bordesesu 10 Novembre 20209 Maggio 2021in adolescenza, covid, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobie, genitorialità, internet, pandemia, rabbia, riflessioni, social network, società, somatizzazione, Uncategorized

So che agli occhi degli adulti le difficoltà dei più giovani sono sempre piccole, che quando si cresce si sottovaluta e banalizza la fatica fatta da chi è nato dopo. Lo vedo anche io parlando con ragazzi più piccoli di me…mi viene sempre da fare il bullo, di sminuire il suo vissuto e far diventare piccole quelle cose, che se mi fermo un attimo a riflettere , ricordo anche io fossero grandi, dolorose o intense per me. Per questo davvero non voglio giudicarvi, vorrei solo potervi dire senza timori ciò che vivo io e che viviamo noi ragazzi, soprattutto in questo momento così difficile per tutti.

Sapete una cosa? Non mi ricordo più la spontaneità di vivere uno affianco all’altro senza quella paura sottile che ci attanaglia tutti, quel timore di star facendo qualcosa di proibito o pericoloso, semplicemente dando un bacio, un abbraccio o scherzando con i nostri amici prima che imparassimo il termine di distanziamento sociale o asintomatico.

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esercizi di consapevolezza

Esercizi di consapevolezza

di Goffredo Bordesesu 17 Gennaio 2018in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, internet, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, social network, somatizzazione, spiritualià

Esercizi di consapevolezza La consapevolezza non è e non deve essere un atto di fede, ma una conseguenza della conoscenza.                    … [Continua a leggere]

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Manuale pratico per uscire dall’attacco di panico

di Goffredo Bordesesu 12 Gennaio 201817 Gennaio 2018in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, internet, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, social network, somatizzazione

Negli ultimi anni della mia professione la richiesta di aiuto per sindromi ansiose e attacchi di panico è aumentata a dismisura a causa di una società che ci accelera sempre… [Continua a leggere]

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stress e tecnologia

Corpo veloce emozioni fugaci , l’animale uomo e la tecnologia

di Goffredo Bordesesu 30 Novembre 20175 Maggio 2021in antipsichiatria, depressione, emozioni, fobie, meditazione, panico, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, riflessioni, somatizzazione, spiritualià, spunti dal mondo

Il rapporto tra stress, tecnologia e illusione di benessere La “ragione” ha creato un mondo veloce che il corpo non è in grado di sostenere. Quando si parla di modernità… [Continua a leggere]

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Psicofarmaci, effetti collaterali, denaro e follia

di Goffredo Bordesesu 21 Maggio 20172 Maggio 2021in ansia, antipsichiatria, crescita personale, depressione, dipendenza, emozioni, fobie, internet, protesta sociale, psicosomatica, rabbia, riflessioni, società, somatizzazione

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ansia psicologo pavia

Pronto soccorso per i momenti di panico

di Goffredo Bordesesu 14 Gennaio 201710 Maggio 2021in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza affettiva, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, meditare, meditazione, panico, psicofarmaci, psicologia, psicosomatica, psicoterapia, rabbia, respiro, riflessioni, società, somatizzazione

Piccolo prontuario per ascoltarsi nella paura e nell’ansia Come spesso succede l’etimologia delle parole ci aiuta più di qualunque altra cosa a comprendere il significato profondo di una parola. La… [Continua a leggere]

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Chi Sono

Goffredo Bordese

Goffredo Bordese

Definire è limitare diceva Oscar Wilde in "il ritratto di Dorian Gray", e credo avesse ragione, soprattutto quando si parla di persone e del loro mondo emotivo. Sono uno psicologo di Pavia, psicoterapeuta ad indirizzo psicanalitico e counselor. Mi occupo di psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo, lavorando anche su una dimensione più corporea e meditativa attraverso tecniche di rilassamento ed immaginative. Dall'inizio della mia professione, mi sono occupato sempre di psicologia clinica presso il mio studio privato, collaborando inoltre con comunità psichiatriche, per le dipendenze da sostanze e per minori con disagio familiare. Nella mia formazione professionale ed accademica, ho approfondito e mi sono specializzato in tutto ciò che è sintomo di disagio e difficoltà personale nelle sue varie eccezioni: dipendenze, disturbi dell'umore, difficoltà relazionali e di coppia, disturbi legati all'ansia, attacchi di panico, fobie, disturbi dell'alimentazione e ogni forma di sintomo che può manifestarsi nel disagio emotivo e psicologico. Sono interessato e affascinato da tutto ciò che nasce dall'animo umano sotto ogni forma: l'arte, la musica, le religioni, la filosofia, le diverse culture, la politica (l'ideale politico) e qualunque forma di espressività dell'essere umano, nelle sue diverse culture, nelle sue diverse espressioni. Questo non vuole essere solo uno spazio "professionale", bensì anche una finestra per poter interagire e comunicare in modo più libero, informale, su tutto ciò che mi spinge a riflettere.

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Orari e informazioni

Viale Indipendenza 25, 27100
Pavia
cell. 3938778287
goffredobordese@gmail.com

Ricevo da lunedì a sabato, in sede e online, previo appuntamento.
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