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Goffredo Bordese

Pensieri, emozioni e dintorni..uno sguardo dall'altra parte della scrivania

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Tag: ansia

Società che cambia, resistenze che aumentano

di Goffredo Bordesesu 9 Novembre 2018in antipsichiatria, crescita personale, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, internet, meditare, meditazione, protesta sociale, psicosomatica, rabbia, respiro, riflessioni, social network, società, somatizzazione, spiritualià, Uncategorized

Copio qui una mia riflessione uscita su una rivista totalmente autofinanziata e indipendente con cui collaboro e a cui tengo molto  per lo spirito che sprigiona la sua fondatrice, Nicoletta… [Continua a leggere]

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Esercizi di consapevolezza

di Goffredo Bordesesu 17 Gennaio 2018in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, internet, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, social network, somatizzazione, spiritualià

Esercizi di consapevolezza La consapevolezza non è e non deve essere un atto di fede, ma una conseguenza della conoscenza.                    … [Continua a leggere]

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Manuale pratico per uscire dall’attacco di panico

di Goffredo Bordesesu 12 Gennaio 201817 Gennaio 2018in ansia, crescita personale, depressione, dipendenza, dipendenza da internet, emozioni, fobia, fobie, internet, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, social network, somatizzazione

Negli ultimi anni della mia professione la richiesta di aiuto per sindromi ansiose e attacchi di panico è aumentata a dismisura a causa di una società che ci accelera sempre… [Continua a leggere]

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Corpo veloce emozioni fugaci , l’animale uomo e la tecnologia

di Goffredo Bordesesu 30 Novembre 201728 Marzo 2018in antipsichiatria, depressione, emozioni, fobie, meditazione, panico, psicosomatica, rabbia, riflessioni, somatizzazione, spiritualià, spunti dal mondo

La “ragione” ha creato un mondo veloce che il corpo non è in grado di sostenere. Quando si parla di modernità è facile cadere nei luoghi comuni e in frasi… [Continua a leggere]

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Esercizi di meditazione camminata

di su 21 Agosto 2016in riflessioni

– Ambientazione: all’aperto – Velocità: lenta, ma con un ritmo normale – Coordinazione con il respiro: tre passi ogni inspirazione, altri tre passi ogni espirazione – Intensità della concentrazione: da… [Continua a leggere]

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La favola dell' ADHD e del magico Ritalin

di su 23 Ottobre 2014in spunti dal mondo

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Il panico come esperienza del limite

di su 23 Ottobre 2014in spunti dal mondo

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Il peso delle parole

di su 23 Ottobre 2014in riflessioni

Faccio un lavoro strano, difficile da descrivere, forse impossibile, a mio avviso il più bello del mondo. Un lavoro che ci obbliga a stare in un continuum emotivo tra noi… [Continua a leggere]

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Quell'antica saggezza biologica …

di su 20 Ottobre 2014in spunti dal mondo

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15 cose che le persone felici fanno in maniera diversa

di su 20 Ottobre 2014in spunti dal mondo

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