Esercizi di consapevolezza La consapevolezza non è e non deve essere un atto di fede, ma una conseguenza della conoscenza. … [Continua a leggere]
Autore: Goffredo Bordese
Sono psicologo, psicoterapeuta e counselor.
Mi occupo di psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo, lavorando anche su una dimensione più corporea e meditativa attraverso tecniche di rilassamento, ipnotiche e immaginative, per poter proporre non solo una risposta al disagio che la persona sta affrontando, ma un modo "diverso" di pensare a sé stessi.
Negli ultimi anni della mia professione la richiesta di aiuto per sindromi ansiose e attacchi di panico è aumentata a dismisura a causa di una società che ci accelera sempre… [Continua a leggere]
La “ragione” ha creato un mondo veloce che il corpo non è in grado di sostenere. Quando si parla di modernità è facile cadere nei luoghi comuni e in frasi… [Continua a leggere]
E’ un po’ che non scrivo qualcosa di più corposo di poche righe, mi sono limitato a condividere qualche cosa che ritenevo fosse uno spunto di riflessione ma poco… [Continua a leggere]
Arrivo da un fine settimana molto piacevole, sereno, in cui ho potuto scaricarmi di tensioni e stanchezze che in qualche modo inquinavano in modo sotterraneo e non i miei pensieri…. [Continua a leggere]